هل تعلـمـ ؟؟

- أن تناول عدة أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء،فشرب القهوة يمكن أن يقلل احتمال ظهور السرطان بنسبة تتراوح بين 15% و25%.

- أن تناول تفاحة كل يوم يبعد عنك شبح الكوليسترول وأن قشر التفاح يحتوي أيضاَ على مركب طبيعى يعمل على الوقاية من هشاشة العظام،

- أن الابتعاد عن الكذب والامتناع عنه يعزز صحة الإنسان النفسية وينعكس إيجابياَ على جسده.

- أن شرب الماء بشكل مستمر يساهم في التخفيف من أوجاع الرأس.

- أن العنب يحتوي على مواد غذائية تسهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

- أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة بين مرضى السكر.

- أنه بقدر ما يضر التدخين بصحة قلبك فإن الشوكولا وخاصة السوداء تحميها.

دمتـم بـ صحّـة